Wissen Sie wer die Sauna erfunden hat
und aus welchem Land die Sauna kommt ?

Die Banja stammt ursprünglich aus Russland. Im Unterschied zur finnischen Sauna beinhaltet sie mehr Luftfeuchtigkeit. Traditionell wird in Russland die Banja mit einem Holzofen beheizt. Die Banja wird, anders als die finnische Sauna, auf etwa 70 bis 90°C geheizt. Es werden regelmäßig Aufgüsse mit sehr viel Wasser auf die heißen Steine des Saunaofens gegeben, wodurch eine hohe Luftfeuchtigkeit erreicht wird und die Hitze noch effektiver wirken kann. Ebenso wie die Sauna ist auch die Banja aus Holz gebaut, jedoch manchmal mit einem „ersten Stock” im Inneren ausgestattet. Im Idealfall besteht die Banja aus drei Räumen: Dem Schwitz-⁄Dampfraum, einem Waschraum und einem Erholungsraum.

Die Vorläuferin der heutigen Sauna
Im Steinschwitzbad wird mittels erhitzter Steine geschwitzt und es ist ein uraltes Kulturgut der Menschheit, das zurück bis in die Steinzeit reicht. Man nimmt an, dass es sich mit den Völkern Ostasiens, bei denen erste Funde des Steinschwitzbades anzutreffen sind, über die Beringstraße (die damals noch eine Landbrücke war) nach Nord- und von dort nach Mittel- und Südamerika ausgebreitet hat. Diese Art des Bades findet man sowohl bei den Eskimos in Alaska als auch bei den Indianern Nord-,Mittel- und Südamerikas. Von Ostasien mit den nach Westen ziehenden Völkerstämmen verbreitete es sich bis zum Ural. Erste geschriebene Zeugnisse gibt es bereits von vor zweieinhalbtausend Jahren. Schließlich hielt es Einzug im gesamten Mittelmeerraum.